４ヶ月目突入。

もうすぐ１３週目です。
今週に入って急に
つわりがおさまってきました。

もちろん完ぺきにと言うわけでもなく
吐き気が少なくなっただけですが
それでも少し料理を作る事が平気になったり
食べることがマシになったりはしています。

ただ…やっぱり疲れやすい。笑
少し長距離歩く
とか
長時間立ちっぱなし
とか
長時間座りっぱなしで誰かと話す
とかは
時々疲れちゃいます。笑

後は床から立ち上がったり座ったり
寝たり起きたりするときに
お腹に力を入れすぎないようにするため
とりあえず腕力と背筋力を駆使して
立ち上がろうとするので
動きが鈍くて遅い！笑

まぁ今のところ
ざっとこんな感じの様子ですo(^-^)o

とりあえず
つわりおさまり始める＝安定期は間近
なので
少しずつ運動量を
増やそうかなと思っています(^_^)v

健診はまだ３週間後。
赤ちゃん元気だと良いなぁ。
おやすみなさい(-.-)zzZ