母親教室後期

昨日受けてきました

出産のＶＴＲをみて感動～
人のでこんなに感動したら
自分の時はどうなるんだろ～

わ～ぼってん～
早く会いたいな～笑

その他
お産の兆候についてや
入院のタイミング
陣痛に立ち向かう方法

…等々。

しっかり勉強してきました

呼吸法は…色々ありますが
本当に歌の腹式呼吸と同じかも知れません

とにかく【呼吸を吐く】ことに
集中するのが大切なんだなと

陣痛苦しくなったら
いつも皆にレッスンしている
【ほぉ～…】
をやろうと決意したり

この呼吸は
【とりあえず呼吸やっとこう】
では意味が無いんですって

真剣に呼吸に集中することが
大切らしいので

日頃の発声レッスンをイメージして
軽く呼吸発声したいと思います笑

歌うことが好きなので
リラックスＣＤではなくて
ミュージカルソングのカラオケを
持っていくようにしてみようか

痛くても軽く歌えば
最長１分の陣痛の痛みを
乗り越えられるかも知れない？！

…甘いか笑

さてさて
最近やはりやたらと
お腹がムギュ～っと突っ張る感じや
膣からお腹のお臍に向かって
ピキーンと刺すような
軽い痛みがします

でも…その痛みは
私的にはあまり大した事がなくて
全然平気だったりするので

一応…通常通りと
私は判断して
様々な予定を入れているのですが

もしこれが
前駆陣痛だったりしたら
どうしましょう？

ちょっとどこを調べても
どういう痛みかの
形態模写？！が無く

感覚のことや
抽象的な書き方が大半なので
判断に若干困ったりもしてます

ま～最終的には
気にしないけどね～

しかし【生理痛の軽い感じ】って
私…生理痛重かったから
本当に生理痛くらいにならないと
気付かないかも

軽い感じってどんなだろう？


今も電話くれた母に聞いたけど
やっぱり昔過ぎてわからんらしい笑

ん～まぁいっか
あまり神経質にならず
ギリギリまで好きな事やって楽しもう笑

ぼってんは今日も元気です